別れを告げるタイミングは、別れたい理由がはっきりしたとき。
早いほうが、曖昧にならないので、彼氏とは少しずつ距離を置いていくことをおすすめします。
別れを切り出すのは、とても勇気のいることですよね。
相手を傷つけてしまうのでは？逆上させるのではないか？と不安になります。
この記事では、
・別れ話をする時の言葉選びや切り出し方
・別れ話をするのにベストなタイミング
・別れ話を円滑に進めるためのポイントや事前準備
・別れ話で彼氏に言ってはいけない切り出し方
などを紹介しますので、参考にしてみてください。
Contents
別れる時にはなんて言う？逆上させない言葉選びや切り出し方
別れる時には、ストレートな言葉を使いましょう。
別れ話を切り出す時は、曖昧だったり話を先延ばしにすることは良くないです。
それでは上手な切り出し方をみていきましょう。
事前に「重要な話がある」と通知し心の準備をさせる
彼氏と普段と異なる重要な話をする場合、事前に「重要な話がある」とLINEやメールで伝えておくと良いでしょう。
具体的に「別れ話」だと伝えるのではなく、「話し合いたいことがある」「大事な話をしたい」と伝えることで、彼氏も様子が通常と異なることを理解し、精神的に準備ができます。
「言いにくいけど」「急で申し訳ないけれど」と切り出す
別れ話を始める際は、どのように話し始めるかが重要です。
彼氏をできるだけ傷つけないように、そして自分の真剣さを伝えるためには、「言いにくいけど」「急で申し訳ないけれど」といったような前置きが有効です。
このような前置きは、彼氏に話を聞く準備を促し、あなたが話をするのに勇気がいることを理解させます。
深く考えた上での判断だと伝える
別れ話をする際には、その決断が突然のものではなく、深く考え抜いた結果であることを伝えることが重要です。
「よく考えたけど」「たくさん悩んだけれど」といった言葉を使って、別れ話を始めることが効果的です。
これにより、彼氏はあなたがじっくりと考えた上での結論を出していると感じ、話を真剣に聞いてくれるでしょう。
彼の浮気が原因の場合は「好きな人ができた」と切り出す
もし彼氏が浮気をしていることが別れの理由である場合、直接的な言及は避け、「他の人を好きになった」と話す方が円滑に進むことがあります。
これは、彼氏が防御的になったり、話がこじれたりするのを避けるためです。
別れ話を穏やかに終わらせるためには、彼氏に「もうあなたを好きではない」という印象を与えることが有効な方法となります。
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恋人に別れを告げるのにベストなタイミングは？
適切なタイミングでの別れ話は、スムーズな別れに繋がります。
相手が話を聞いてくれる状況でなければ、思い通りに進まないこともありますよね。
女性から別れを告げるときに円滑に事が進むよう、タイミングを見極めてくださいね。
タイミング1: 彼氏が多忙でなく生活が落ち着いている時
誰もが忙しい時は心にゆとりがなく、大事な話も後にされがちです。
彼が仕事で忙しい時やプレッシャーを感じている時には、別れの話を持ち出しても「今は考える余裕がない」「少し時間が欲しい」と言われ、結論が遅れることがあります。
二人がリラックスして、落ち着いて話し合える状態を選ぶのが重要です。
タイミング2: 転職・転勤など人生の大きな変化が起きる時
円満な別れを望むなら、互いに納得できる理由が必要です。
例えば、転職や新しい仕事を始める時、引っ越しが必要な遠距離恋愛になる時など、環境の変化を理由にするのも良いでしょう。
これらのタイミングでは「新しいスタートに集中したい」「新たな挑戦に専念したい」と言える機会です。
彼氏もあなたの前進を支持し、「頑張って」と思ってくれるため、スムーズな別れが期待できます。
タイミング3: お互いに距離ができてきた時
連絡を取る頻度が減り、デートも少なくなり、二人の関係に意味を見出せなくなった時が、別れ話を持ち出すチャンスかもしれません。
特に遠距離恋愛では、気付かぬうちに距離が生じ、それぞれが単独での生活に慣れてしまうこともあります。その場合、別れによるダメージも少ないでしょう。
そのため、別れ話を切り出すと、彼氏が比較的容易に受け入れる可能性が高いです。
これはNG！別れ話の切り出し方で絶対ダメな避けるべき方法
別れ話をする際に避けるべき方法を紹介します。
適切な方法で別れを切り出すことは、彼氏に真剣さを伝えるためにも重要です。
突然の「別れたい」発言
別れを切り出す際には、突然「別れたい」と言うのは避けましょう。
彼氏にとっては驚きであり、あなたの気持ちの変化や別れを考えるに至った理由が伝わりません。
特にテキストメッセージでの直接的な「別れたい」は、真剣に受け止められない可能性があります。
話を順序立てて伝えることが重要です。
軽い雰囲気での別れ話
デート中や食事中に、通常のテンションで軽く「別れよう」と言うのは避けた方が良いでしょう。
このアプローチでは、彼氏に別れの真剣さが伝わらず、「また今度話そう」といった反応を招きかねません。
感情的な別れの切り出し
怒りや感情的になってからの「別れる！」という切り出しは、円満な別れを妨げる可能性があります。
感情的な状態での別れ話は、本当に伝えたい理由が伝わらず、喧嘩別れのような結果になりかねません。
冷静な状態で話す環境を整えることが大切です。
手紙で別れを伝える
直接話すことが難しくても、手紙で別れを告げるのはおすすめできません。
手紙は彼氏が何度も読み返すことができ、感情的な傷を深める可能性があります。
別れの言葉は、口頭で心を込めて伝えることが望ましいです。
恋人との別れ話を円滑にするためのコツやポイント
このセクションでは、彼氏との別れ話をスムーズにするコツをご紹介します。
トラブルを避け、穏やかに関係を終わらせるための参考にしてください。
円満な別れを望むなら直接会って話す
円満な別れを望む場合、特に友達関係を続けたい、完全に疎遠になりたくないと考えているなら、直接会って話すことをお勧めします。
テキストメッセージや電話では感情や微妙なニュアンスが伝わりにくいため、誤解が生じる可能性があります。
面と向かって、別れの理由や感謝の言葉、謝罪を伝えることで、相手も納得しやすく、円満な別れが実現しやすくなります。
ただし、彼氏への未練がない、または関係がすでに良好でない、喧嘩したままの場合は、直接会うことがストレスや不安を生むため、電話やLINEでの別れ話も一つの選択肢です。
会ってすぐに別れの話を始める
面と向かって会った時は、可能な限り早めに別れの話を切り出すことが重要です。
デートを楽しんだ後や食事の後に別れ話をすると、良い思い出や感情に揺れ動いてしまい、話しにくくなる可能性があります。
後悔のない決断をした場合は、会った直後に別れ話を開始することで、自身の決意を固く保ち、短時間で話を終わらせることができます。
少しの涙はOKでも感情は抑える
別れを告げる際の涙は自然なことですが、感情に任せて泣きすぎるのは避けましょう。
女性が別れを切り出す側であったとしても、過去を振り返り涙ぐむことはあります。しかし、激しく泣いてしまうと、相手に「自分から別れを告げたくせに」と誤解される恐れがあります。
泣くのはむしろ男性の側かもしれません。別れを悪い気持ちで終わらせず、相手に誤解を招かないよう、涙はほどほどにしましょう。
しかし、別れを少し惜しむように涙を見せることは、上手な別れの伝え方となります。
真剣に考えた結果であることを示し、「この恋は無駄ではなかった」とお互いに思えるでしょう。
未練を見せない
恋人と別れる際、過去を振り返りすぎて未練たっぷりな言葉を避けましょう。
「あの時こうしていれば…」や「あの時のことはまだ覚えているよ」という言葉は、前に進むのを難しくします。
別れを切り出すとは、新しいステップに進む決意です。未練たらしい言葉を控え、スムーズに次に進めるような別れ方を心がけましょう。
「あなたとの思い出は大切にするよ」「これまでありがとう」と伝えることで、前向きな姿勢を示しましょう。
納得のいく理由を明確に伝える
彼氏に別れを告げる際は、彼が納得できる明確な理由を述べることが大切です。
「気持ちが冷めたから」という理由は一般的ですが、受け入れられにくいこともあります。
理由をさらに詳しく述べ、「こんな理由で気持ちが変わった」「時間のズレが原因で」と具体的に伝えましょう。
そして、はっきりと「別れたい」と伝えることで、相手のモヤモヤを解消し、スッキリとした別れを目指します。
あいまいな切り出し方は相手を混乱させ、無駄な期待を抱かせる恐れがあります。
互いのためにも、明確な理由を伝えることが大切です。
冷静さを保つ
最も重要なのは、別れ話をする際に冷静さを保つことです。
感情的になることを恐れる人が多いですが、お互いに感情的になると話がこじれる恐れがあります。
相手が感情的になっても、女性は冷静を保ち、平静に話を進めることが重要です。
別れ話がこじれると厄介なので、はっきりとした意志を持って伝え、話が終わればすぐにその場を去るようにしましょう。
恋人との別れをスムーズにするための事前準備って？
円滑な別れのためには、事前の準備と別れを告げる場の選択が重要です。ここでは、恋人と別れる前にすべき準備をご紹介します。
恋人との関係を終わらせる決心をしたら、次に行うべきは適切な準備です。
準備1: 別れの理由を整理する
別れの理由をはっきりと伝えられなければ、相手が納得せず、円滑に別れられません。別れを告げる前に、自分の中で別れたい理由を明確にしておきましょう。
理由を紙に書き出すのも良い方法です。「こんな理由で別れたい」としっかり伝えられるよう準備することで、相手にも自分の気持ちをきちんと伝えられます。
準備2: 別れの伝え方を考える
別れる決意が固まったら、その気持ちが揺らがないうちに相手に伝える方法を考えます。直接会って話せる関係なら、面と向かって伝えるのが良いでしょう。
直接話すことで感情が不安定になる場合や、直接会うことが難しい場合は、メッセージや電話で伝える方法も検討してください。
特に遠距離恋愛の場合、次にいつ会えるか分からないときは、電話で「大切な話がある」と伝え、別れの話を切り出すと良いでしょう。お互いのためにも、早めに心の整理をすることが大切です。
準備3: 別れを告げる場所の選定
別れを告げる場所や状況の選択も重要です。話がこじれた時のことを考え、二人だけの密室は避けましょう。
周囲に人がいる場所なら、相手が感情的になることを抑えられます。カフェやレストランなど、必要な話をしてすぐに立ち去れる場所がおすすめです。
二人だけでじっくり話したい場合は、人目の少ない公園を選ぶのが良いでしょう。ただし、思い出深い場所は避け、新しい場所を選ぶのが適切です。
準備4: 彼氏との距離を徐々に取る
別れる決心をしても、急に別れを切り出すのは心が準備できないことがあります。別れの日が近づくにつれて、徐々に彼氏との距離を取るようにしましょう。
連絡の頻度を減らし、二人で会う機会を減らしていきます。彼氏のいない日常生活に慣れることも、別れへの準備です。
準備5: 同棲している場合は荷物の整理
もし彼氏と同棲している場合は、別れの日に向けて自分の持ち物を整理しましょう。
急に荷物が減ると相手に疑念を抱かせる恐れがあるので、現在使っていないものから少しずつ持ち帰ります。
別れの話をした後、同棲していた部屋に戻るのが難しくなる可能性もあるので、大切な持ち物は早めに持ち帰ることをおすすめします。
まとめ
恋愛において、出会いと別れは繰り返すものです。
好きになって付き合ったけど、時には別れがやってきます。
その別れ話の時に、トラブルや大事にならないように、言葉選びには気をつけましょう。
そして、円満に別れ話をして、お互いに新しい幸せを手に入れてください。
